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自信つくまで練習

11月の結果をネットで見てから、すっかりさぼりモードに入ってしまってました。
「このままじゃ、また急降下間違いなしだ!なんとかしないと!」ていう焦りが出てきました。

BBTのオンライン講座の特典使って、最近、iPhoneに中谷彰宏さんの番組をダウンロードして毎日聞いてます。
「スピード落ち込み脱出法」の番組の中の言葉がモチベーションアップになる言葉が盛りだくさんだったから、なんとかこれでペースを上げたいと思ってます。

「落ち込むというのは”今のキャパシティを超える負荷をいまかけられた”だけのことなんです。負荷をかけるということは、負荷をかけることによって筋肉がいったん切れて、強い筋肉がついてくるってことだから、今、精神力が鍛えられてるということなんですよ。
 その人の筋力よりもさらに強い負荷をかけられたときに、苦しいけど、一番その人が伸びてる。
 ダイエットで、20分以上からが脂肪が燃えるっていうのとおなじなんですよ。
 そこでやめてたら意味がないんですよね。”うわー、しんどくなくなってきた、ここからが効くぞ”と思ってたらダイエットもやれるわけ。
 人生はメンタル力の勝負なんですよ。メンタル力の強い人が成功する。メンタル力の強い人が最終的には伸びていく。

 落ち込んだときには、こう考えるんですよ。
”調子の悪いのは一時的。良いことは永遠。”
これは現実にはそうなんですよ。自転車一回乗れたら、乗れるようになるんですよ。でも、最初、自転車に乗るときは”自分は一生自転車に乗れない人間なんじゃないか”と思いがち。
一回自転車に乗れるコツをつかんじゃったらもう乗れるようになれるようになるわけだよね。
”物事を長期的に見られるようになる”ことがメンタル的に強くなったということ。」


これはTOEICでも、何でもおなじですよね。
目からウロコだったけど、これを言い聞かせて来年は100点アップ目指そうとかなり励みになりました。
今できないことをできるようにしようとしているから苦しんだ、苦しいからやる意味がある、と思ってやってみます。楽な方に流れすぎてたのが、ダメだったなと反省して、本番と同じ環境になってみようと練習していってみようと思います。まずは、800台に乗ること。そこを目指してみます。
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プロフィール

fuji

Author:fuji
30代、男性。熊本県在住。
つい楽な方に流れてできてないけれど、これから集中して
TOEIC900点突破を目指して頑張ります。

TOEIC公開テストスコア
(2011年からの分)
2011/01 685(L355 R330)
2011/05 740(L365 R375)
2011/07 675(L350 R325)
2011/09 735(L380 R355)
2011/10 690(L370 R320)
2011/11 760(L390 R370)
2012/01 805(L415 R390)
2012/03 760(L375 R385)
2012/05 705(L355 R350)
2012/06 725(L325 R400)
2012/07 760(L395 R365)
2012/09 760(L375 R385)
2012/10 780(L385 R395)
2012/11 785(L380 R405)
2013/01 785(L395 R390)
2013/03 765(L380 R385)
2013/05 750(L360 R390)
2013/07 775(L395 R380)
2013/09 790(L390 R400)
2013/10 790(L400 R390)
2013/11 765(L405 R360)
2013/12 10分遅刻(。´Д⊂)
2013/1  815(L435 R380)
2013/3  申込済

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